L'hypnose est un état de grande relaxation, un état modifié de conscience.

Tous les jours vous pouvez expérimenter l'état d'hypnose : lorsque vous êtes absorbé par la lecture d'un roman, lorsque vous regardez un film, lorsque vous êtes là mais que votre esprit s'évade et va butiner ailleurs, la suspension hors du temps : contemplation des vagues...

Se trouver en état hypnotique est se trouver dans un état de profonde relaxation.

C'est ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement...