La vie est faite de mouvances qui vous invitent à des transformations intérieures...

Au quotidien, prendre une pause « sophro », c'est entretenir sa joie de vivre...

... c'est aussi être en mesure de récupérer à tout moment .

La sophrologie et l'hypnose nous permettent de constituer notre réservoir de ressources, dont souvent nous n'avons pas conscience. Nous nous libérons de nos automatismes, nous portons un autre regard sur les évènements. Dans la plus grande autonomie nous pouvons ainsi nous dégager de notre stress, nos traumatismes, nos douleurs qu'elles soient physiques ou psychiques, accueillir nos émotions et bien les vivre.

"Face à l'adversité de nos automatismes, nous ne pouvons qu'inlassablement revenir à notre corps détendu, à sa respiration, se défaire des tensions, établir l'attention égale pour tout, observer sans commentaire, et surtout lâcher prise, disparaitre enfin dans un Silence que rien ne saurait troubler...." Pierre Bonnasse, La route du Soi.

Bonne visite ...